避免恐惧症树立自信心是关键

来源:未知发布时间:2018-04-28进入专家答疑区
百度一下,不如咨询一下
  你知道吗,自卑可以诱发恐惧症哦,精神疾病并不一点是外界的刺激,内心的活动也是患上抑郁症的关键,虽说现在人们的社交活动越来越频繁,但是一些人却因为从小的经历或者比较自卑,他们在与人交流的时候,往往会脸红恐惧症比较严重,这时我们一定要树立自己的信心,坚信自己一定可以这样子,就可以很好的缓解恐惧症了。
  避免恐惧症树立自信心是关键
 
  有些刚毕业的大学生在初入职场的时候,因为无法克服和他人正常交流都困难,所以在谈话的时候常常会脸红,心跳加快,自己很难看,并且会让别人觉得莫名其妙,其实这主要是因为人的性格比较自卑导致的,性格会自卑的话,那么也可能会诱发恐惧症,这时我们就必须要积极的进行治疗。
 
  每个人在与自己不熟悉或者比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或者激动的现象,并反射性的会引起人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,这样就会使人的心跳加快,毛细血管扩张症就会表现出脸红的现象,这是人际交往当中的一种正常反应,会随着时间的推移习以为常。
 
  因为人们缺乏自信,所以会特别注意别人的评价,这样他们对脸红也特别的在意,在交往的时候会认真地体验自己是否出现脸红,长期下去,就在大门的相应区域形成了兴奋点,只要人们进入与人交往的正常环境,那么就会出现发热和内心的焦虑不安,加上别人对自己的一个或者讥笑,会使自己更加紧张不安。
 
  其实这种现象是完全可以治疗的,大家要对脸红采取顺其自然的态度,不去抗拒,也不去掩盖,这样可以自己对脸红的紧张和信心,另外大家也要克服自卑的心理,要树立自信心,这是最关键的,如果自己调节效果不好的话,就需要考虑药物治疗。
 
  综合上文我们知道了自卑的确会导致人们患有社交恐惧症,并且一些人往往会脸红这是特别明显的,这个时候大家可以不要管脸红这个现象,应该把重点放在树立自信心上,这样一段时间之后就可以缓解恐惧症了。
咨询专家 预约专家
关键字:
  热门关键字: 88888  as  xxx  88888 1122  1111  失眠
如果您对 "避免恐惧症树立自信心是关键" 还有疑问,请点击
网上门诊
点击QQ在线咨询
妻子患精神障碍10年,丈夫不离不弃求医

妻子患精神障碍10年,丈夫

【案例回顾】刘晓文,女,42岁,是来自...[详细]

精神分裂差点让他变成“马加爵”

精神分裂差点让他变成“马

【案例回顾】杜晓伟是被室友强拉到南京...[详细]

抑郁症白领成功遏制自杀念头

抑郁症白领成功遏制自杀念

【案例回顾】李小姐从小学习就很出色,...[详细]

退休干部为了子女患上失眠症

退休干部为了子女患上失眠

【案例回顾】杜晓伟(化名)是湖北人,...[详细]

康复经历访谈

  • 妻子患精神障碍10年,丈夫不离不弃求医

  • 精神分裂差点让他变成“马加爵”

  • 抑郁症白领成功遏制自杀念头

  • 退休干部为了子女患上失眠症

  • 机关干部下方患上精神障碍